AC2PEPS, association sport-santé
"Restez toujours fidèle à vous même et ne laissez personne vous distraire de vos objectifs. Lorsque j'entends des attaques fausses et négatives à mon compte, je n'y accorde aucune énergie, car je sais qui je suis "
Michelle Obama
Notre histoire
AC2PEPS est une association loi 1901.Elle a pour vocation depuis sa création en 2012 d'aider à accompagner des personnes en traitement ou en rémission d'un cancer pour la reprise d'activités sportives Presque 200 personnes ont pu bénéficier des activités proposées à raison de 3 séances par semaine pendant 9 mois.
De nombreux coachs, kinés, APA dispensent des séances dans le cadre du sport santé et bientôt du sport sur ordonnance et sport entreprise.
Nos prestations se résument dans la prévention, l'action , la création ,la formation, la reconnexion....après ou pendant une pathologie
Nos prestations
Marche Nordique
Yoga
Padel
Tennis
running/vélo
LA SEMAINE 7 EN SANTE EN 2023
Notre mission était simple : inspirer et encourager chacun d'entre vous à devenir acteur de sa propre santé. Nous croyons fermement que le sport et une vie saine sont les clés du bien-être physique et mental. C'est pourquoi nous avons concocté une semaine riche en activités adaptées à tous les niveaux et tous les âges.
SPORT-SANTE ENTREPRISE
SANTE PHYSIQUE
Amélioration de la condition physique
Le sport-santé en entreprise est une initiative bénéfique qui contribue grandement à l'amélioration de la santé physique des employés. En intégrant des programmes et des activités de bien-être, des challenges de marche, au sein du lieu de travail, les entreprises peuvent offrir à leurs salariés une opportunité unique de prendre soin de leur corps tout en restant actifs et productifs. L'exercice régulier améliore la condition physique générale, augmente l'endurance et renforce le système immunitaire.
SANTE MENTALE
Réduction du Stress et de la Fatigue
Le sport-santé permet d'accéder à des activités telles que le yoga, la méditation ou des séances de relaxation, qui sont efficaces pour diminuer le stress et la fatigue. Un esprit détendu favorise un corps en meilleure santé.Une activité physique régulière et des habitudes de vie saines aident à prévenir de nombreuses maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète et l'hypertension.
COHESION
Renforcement de la Cohésion d'Équipe
Les activités de groupe, comme les séances de sport collectives ou les défis santé, renforcent les liens entre collègues, favorisant ainsi une atmosphère de travail positive et collaborative. Un environnement de travail harmonieux contribue indirectement à une meilleure santé physique.
Amélioration de la Productivité
Des employés en bonne santé sont plus concentrés, plus énergiques et moins souvent absents. Les initiatives de santé en entreprise se traduisent par une productivité accrue et une meilleure performance globale de l'équipe.
Petits conseils entre ami(e)s
"Plongez dans l'univers apaisant de la marche et découvrez la clé de votre bien-être !
Dans notre ouvrage captivant, explorez les bienfaits profonds de cette activité simple mais puissante pour nourrir votre corps, calmer votre esprit et raviver votre âme.
Que vous soyez un novice cherchant à améliorer votre santé ou un marcheur chevronné en quête d'inspiration, notre livre vous guidera à travers les paysages enchanteurs de la marche et vous ouvrira les portes d'un monde de possibilités pour une vie plus saine et plus épanouie.
Embarquez dès maintenant pour une aventure vers le bien-être - une marche à la fois !"
Partir en randonnée avec TOI'NOUS et ses enfants
"Découvrez Toi' Nous et sa Petite Etoile, un conte enchanteur qui emmène les jeunes lecteurs dans un voyage céleste à travers le Royaume des Étoiles. Suivez Toi' Nous et son étoile curieuse, alors qu'il entreprend une quête pour découvrir les mystères magiques de la nature et les secrets qui renforcent son éclat.
Au cours de son voyage, Toi' Nous apprend les bienfaits du sommeil réparateur, de l'alimentation saine, de l'activité physique, des liens sociaux, de la respiration consciente, et de l'amour de soi. Chaque leçon est illustrée par des aventures magiques, des exercices pratiques et des moments de connexion profonde avec la nature.
Ce conte inspirant offre aux enfants une invitation à explorer les trésors de la nature, à développer leur bien-être et leur épanouissement personnel. Toi' Nous et ses amis étoiles enseignent des valeurs essentielles tout en encourageant l'amour de soi, la vitalité, et la connexion avec la beauté naturelle du monde.
7 jours, 7 étapes pour un mieux être. Un outil pédagogique pour les enseignants, les parents et les enfants!
Vous souhaitez nous proposer des activités pour la semaine 7 en santé?
Création et référencement du site par
